Психологічна стійкість у «золотому» віці: в Івано-Франківську провели тренінг для літніх людей

Питання ментального здоров’я залишається одним із пріоритетів соціальної роботи. Днями в Міському Народному домі відбувся спеціалізований тренінг «Профілактика емоційного виснаження та депресивних станів у літньому віці», організований Івано-Франківським територіальним центром соціального обслуговування.

Захід об’єднав підопічних відділення денного перебування та експертів Центру життєстійкості БО «Карітас Івано-Франківськ УГКЦ». Психологині Ольга Новицька та Інеса Сичик допомогли учасникам розібратися з непростими станами, які часто супроводжують поважний вік.

Програма зустрічі включала:
✅️ Теоретичний блок: аналіз ознак тривожності, депресії та факторів ризику.
✅️ Практикуми: освоєння технік правильного дихання для заспокоєння.
✅️ Арт-терапію: роботу з емоціями через творчість для відновлення внутрішньої рівноваги.
✅️ Вправи на самопідтримку: методи зміцнення самооцінки та позитивного мислення.

Вікові зміни часто супроводжуються стресом, тому формування навичок стресостійкості є критично важливим. Тому Івано-Франківський територіальний центр соціального обслуговування регулярно проводить заходи для соціалізації та підтримки здоров’я людей літнього віку.

Захід організовано за підтримки та присутності франківських волонтерів благодійної організації “Турбота про літніх в Україні.

Додатково інформуємо, що Івано-Франківський територіальний центр соціального обслуговування організовує заходи різної тематики для людей “золотого віку” та людей з інвалідністю, які отримують послуги в Центрі. Для отримання більш детальнішої інформації щодо організації та проведення заходів звертайтеся за телефонами:
📲 0987458183; ☎️0981856585.