Подбати про здоров’я: з літніми людьми поділилися секретами довголіття

Івано-Франківський територіальний центр соціального обслуговування організував годину здоров’я для своїх підопічних.

Адже 7 квітня відзначали Всесвітній день здоров’я, тож літніх людей запросили на захід, приурочений цій даті. Допомогли у проведенні зустрічі працівники читального залу Івано-Франківської міської центральної бібліотеки, яким ми вдячні за співпрацю.

Насамперед, слухачам наголосили: щоб не мати проблем зі здоров’ям, важливо розуміти, що може йому зашкодити та уникати цих факторів.

Бібліотекарка Оксана Дубовська розповіла, що собою являє здоровий спосіб життя та як дотримуватися основних правил, які з часом стануть звичними в нашому повсякденному житті. Зокрема йдеться про правильний режим дня, заняття спортом, повноцінне харчування, піші прогулянки на свіжому повітрі та здоровий міцний сон.

Також бібліотекарка зауважила, що дуже важливо відмовитися від шкідливих звичок та виключити із життя стресові ситуації.

Крім того, присутні переглянули відеоролики про здоровий спосіб життя та довгожителів світу.

Наприкінці відвідувачам представили однойменну книжкову виставку.

Захід організовано за підтримки та присутності франківських волонтерів благодійної організації  “Турбота про літніх в Україні”.

Додатково інформуємо, що Івано-Франківський територіальний центр соціального обслуговування організовує заходи різної тематики для людей “золотого віку” та людей з інвалідністю, які отримують послуги в Центрі. Для отриманням більш детальнішої інформації  щодо організації та проведення заходів звертайтеся за телефонами:

📲 0987458183;  ☎️53-24-41.