Природа – джерело здоров’я та гарного самопочуття

В Івано-Франківський територіальний центр соціального обслуговування організували еколого-оздоровчу годину для людей поважного віку «Природа – джерело нашого здоров’я». До заходу долучилася працівниця читального залу міської центральної бібліотеки.

Зустріч відбулася у міському парку культури та відпочинку імені Тараса Шевченка. Її учасники мали нагоду поєднати спілкування з природою, легку фізичну активність і психологічне розвантаження. Заняття на свіжому повітрі було спрямоване на зниження стресу, покращення самопочуття та відновлення внутрішньої рівноваги.

Бібліотекарка Роксолана Дебенко розповіла людям поважного віку про важливість фізичного, ментального та духовного здоров’я як основи повноцінного життя. Також ознайомила присутніх з основними складовими здорового способу життя: раціональним харчуванням, регулярною фізичною активністю та повноцінним сном.

Особливу увагу під час зустрічі приділили впливу навколишнього середовища на організм людини. Адже контакт із природою сприяє фізичному та психологічному відновленню, позитивно впливає на самопочуття й емоційний стан.

На завершення учасники виконали оздоровчі вправи на свіжому повітрі, які подарували бадьорість, гарний настрій та позитивні емоції.

Такі зустрічі допомагають людям поважного віку дбати про власне здоров’я, залишатися активними та знаходити нові можливості для спілкування і змістовного дозвілля.

Захід організовано за підтримки та присутності франківських волонтерів благодійної організації «Турбота про літніх в Україні».

Додатково інформуємо, що Івано-Франківський територіальний центр соціального обслуговування організовує заходи різної тематики для людей «золотого віку» та людей з інвалідністю, які отримують послуги в Центрі. Для отримання детальнішої інформації щодо організації та проведення заходів звертайтеся за телефонами:
📲 098 745 81 83; ☎️ 098 185 65 85.