Впоратися зі стресом: для літніх людей провели психологічний тренінг

У нашій країні триває загарбницька війна. Окупанти продовжують обстрілювати мирні міста та села, де живуть наші рідні. Необхідно пам’ятати, що люди похилого віку найбільш вразливі до таких жахливих подій і піддаються паніці та тривозі. 

Про це знає Івано-Франківський територіальний центр соціального обслуговування, тож для людей похилого віку організував психологічний тренінг “Використання технік самодопомоги під час переживання стресових ситуацій”.

На захід запросили психологиню, яка розповіла учасникам про важливість психологічної підтримки населення під час кризових ситуацій. Вона охарактеризувала техніки самодопомоги, які сприятимуть оптимізації психоемоційного стану, забезпеченню психологічного комфорту у ставленні до самого себе, а також у взаємодіях з іншими людьми. Учасники заходу почули рекомендації, як самостійно розв’язувати повсякденні труднощі та долати стресові ситуації.

На завершення зустрічі присутні отримали інформаційні буклети на цю тематику.

Тренінг організовано за підтримки та присутності франківських волонтерів благодійної організації “Турбота про літніх в Україні”.