Новини

До Дня здоров’я люди “золотого віку” збагатилися корисними порадами від експертів

10.04.2024 - 14:00

Івано-Франківський територіальний центр соціального обслуговування організував для літніх людей годину здоров’я. Захід провели до Всесвітнього дня здоров’я, який в Україні відзначали 8 квітня. Для виступу Терцентр запросив працівників читального залу Івано-Франківської міської центральної бібліотеки.

Адже щоб не мати проблем зі здоров’ям, важливо розуміти, що може йому зашкодити та уникати цих факторів. Тому бібліотекарка Оксана Дубовська розповіла людям літнього віку, що собою являє здоровий спосіб життя та як його дотримуватися.

Крім того, гість заходу, консультант кафедри Івано-Франківського національного технічного університету нафти і газу, багаторазовий чемпіон ветеранського спорту Іван Файчак, поділився із присутніми рекомендаціями із власного досвіду про дотримання основних правил, які з часом стануть звичними у нашому повсякденному житті. Зокрема йдеться про правильний режим дня, заняття спортом, повноцінне харчування, піші прогулянки на свіжому повітрі та здоровий міцний сон. Спортсмен додав, що дуже важливо відмовитися від шкідливих звичок: куріння, вживання алкоголю, виключити із життя стресові ситуації.

Наприкінці присутнім представили книжкову виставку “Твоє здоров’я – у твоїх руках”, а також продемонстрували відеоролик про довгожителів світу.

Захід організовано за підтримки та присутності франківських волонтерів благодійної організації  “Турбота про літніх в Україні”.

Додатково інформуємо, що Івано-Франківський територіальний центр соціального обслуговування організовує заходи різної тематики для людей “золотого віку” та людей з інвалідністю, які отримують послуги в Центрі. Для отриманням більш детальнішої інформації  щодо організації та проведення заходів звертайтеся за телефонами:
📲 0987458183;  ☎️53-24-41.